James Gallagher, BBC Brasil
Quantidades
insuficientes de sono durante um período prolongado pode ter efeito
profundo sobre o funcionamento do corpo humano, segundo pesquisadores
britânicos. Um experimento concluiu que a atividade de centenas de genes
no organismo de voluntários foi alterada quando eles dormiram menos de
seis horas por noite durante uma semana.
Em artigo na publicação
científica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), os
pesquisadores disseram que os resultados do estudo ajudam a explicar
como o sono insuficiente prejudica a saúde. Doenças cardíacas, diabetes,
obesidade e mau funcionamento do cérebro foram vinculados ao pouco
dormir.
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Foto: BBC Brasil
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